Báo Thchị Niên dẫn chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng trên chuyên trang sức khỏe Health Shots (Ấn Độ) cho biết,ĂnmộtmớraunàyổnngangnhânsâmgiágiágiárẻnhưTrang web giải trí Mahjong Road rau chân vịt hay còn gọi là rau bina hay cải bó xôi. Loại rau lá xa xôi xôinh này ít calo nhưng giàu các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, K, magiê và sắt. Vì vậy, rau chân vịt là một trong các loại thực phẩm được khuyến cáo nên ăn thường xuyên.
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, rau chân vịt được chứng minh có tác dụng hỗ trợ nhiều bệnh lý khác nhau, gồm:
Ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường
Acid folic là chất được tìm thấy trong thành phần của rau chân vịt. Chất này có cơ chế giống như chất chống oxy hóa, từ đó hạn chế nguy cơ tăng lượng đường huyết đồng thời tăng độ nhạy insulin. Do vậy rau chân vịt được cho là tốt với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
Bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể
Rau chân vịt chứa nhiều dinh dưỡng xa xôi xôinh cùng các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể. Nhờ đó mà một số hội chứng như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư gan... có thể được hạn chế tối đa.
Ăn một mớ rau này tốt ngang nhân sâm
Bệnh hen suyễn
Tbò VTC News Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttps://vtcnews.vn/an-mot-mo-rau-nay-tot-ngang-nhan-sam-gia-re-nhu-cho-ar878529.htmlĐường dây nóng: 0943 113 999
Soha Tagsrau chân gà
tiểu đường
huyết áp
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
Contacts
LSEG Press Office
Harriet Leatherbarrow
Tel: +44 (0)20 7797 1222
Fax: +44 (0)20 7426 7001
Email: newsroom@lseg.com
Website: suministroroel.com
About Us
LCH. The Markets’ Partner.
LCH builds strong relationships with commodity, credit, equity, fixed income, foreign exchange (FX) and rates market participants to help drive superior performance and deliver best-in-class risk management.
As a member or client, partnering with us helps you increase capital and operational efficiency, while adhering to an expanding and complex set of cross-border regulations, thanks to our experience and expertise.
Working closely with our stakeholders, we have helped the market transition to central clearing and continue to introduce innovative enhancements. Choose from a variety of solutions such as compression, sponsored clearing, credit index options clearing, contracts for differences clearing and LCH SwapAgent for managing uncleared swaps. Our focus on innovation and our uncompromising commitment to service delivery make LCH, an LSEG business, the natural choice of the world’s leading market participants globally.
